Ayurvedische Behandlungen

Die Grundmassage, um die sich alle anderen ayurvedischen Pflegetechniken gruppieren. Abhyanga ist eine Ganzkörpermassage mit medizinischen Ölen, die auf dem Boden praktiziert wird. Sie zielt darauf ab, den Körper zu reinigen, den Energiefluss zu fördern, Blockaden, Spannungen und Müdigkeit zu lösen, Giftstoffe zu beseitigen und die allgemeine Widerstandsfähigkeit des Organismus zu stärken.

Eine tonisierende, ausgiebige und regelmässige Massage mit medizinischem Öl durch Stimulation der Vitalpunkte (Marmas).

Trockenmassage durch Stimulation der Vitalpunkte (Marmas). Diese Marmas sind die Treffpunkte zwischen Bewusstsein und Materie – Zugangsfenster zu unserem Organismus. Diese Massage aktiviert das Gleichgewicht und harmonisiert die Energie.

Der Kopf sammelt täglich Stress und Angst an, die das Gesicht zeichnen und Nackenverspannungen verursachen. Regelmässig praktiziert, hilft Shiroshampi, die Auswirkungen dieses Stresses abzubauen. Shiroshampi wird auch vor einem Shirodhara durchgeführt.

Diese echte Körperpeeling- und Modellierungstechnik bekämpft wirksam Fettleibigkeit, Cellulite, Muskelkater und vervielfacht die Hautelastizität. Wasser und Giftstoffe in den Fettzellen des Bindegewebes werden drainiert. Diese Technik wird hauptsächlich mit Kichererbsenmehl durchgeführt. Weitere Gewürze wie Zimt, Bockshornklee, Kurkuma und Kardamom werden ebenfalls verwendet.

Indische Reflexologie – diese Fusssohlen-Massage wird mit einer kleinen Schale aus einer 5-Metall-Legierung und Ghee (geklärte Butter) anstelle von Öl durchgeführt, um das Feuerelement auszugleichen. Geeignet bei Schlaflosigkeit, Angst und mentaler Überlastung. Sie wirkt auf die Reflexzonen der Füsse und stabilisiert die Energien (Dosha-Gleichgewicht), indem überschüssiges Feuer eliminiert wird. Sie verbessert die Augengesundheit und bringt Ruhe und Wohlbefinden.

Shirodhara (shiro = Kopf; dhara = Schutz) ist der Prozess des kontinuierlichen Giessens von warmem Öl zur Stimulation des dritten Auges und der gesamten Stirn. Forschungen zeigen, dass diese Therapie den Hypothalamus stimuliert, die Vasodilatation des Gehirns fördert und den Sauerstofffluss erhöht, was nährend und entspannend auf das gesamte Nervensystem wirkt. Sie ist eine der besten Behandlungen bei Stress, Angst, Tinnitus, Schlaflosigkeit, Migräne und Störungen des Nervensystems.

Schwangerschaftsmassage. Regelmässig praktiziert, ist die Schwangerschaftsmassage eines der wichtigsten Werkzeuge zur Vorbereitung auf eine harmonische Geburt.