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Thérapie par la couleur
La couleur comme langage du corps
La chromothérapie utilise des couleurs lumineuses projetées sur le corps pour accompagner la détente, l'énergie et l'équilibre intérieur. Une approche douce, non invasive, dont je me sers depuis des années.
Le principe
Chaque couleur correspond à une longueur d'onde précise. Projetée sur la peau ou sur une zone du corps, elle est perçue par l'organisme comme une information et non comme une simple sensation visuelle.
En chromothérapie, je choisis les couleurs en fonction de ce que vous vivez : agitation, fatigue, tensions, difficultés à récupérer. La séance se déroule habillé·e, allongé·e, dans le calme, sans aucune douleur.
La chromothérapie est une approche de bien-être. Elle ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical.
Ce que porte chaque couleur
Une lecture traditionnelle, que j'adapte à chaque personne plutôt que de l'appliquer telle quelle.
- RougeStimule, réchauffe, remet en mouvement quand tout semble à l'arrêt.
- OrangeOuvre, réconforte, soutient l'élan et la créativité.
- JauneClarifie, allège, aide à la concentration.
- VertÉquilibre, apaise, ramène au centre après une période chargée.
- BleuCalme, rafraîchit, accompagne le sommeil et les tensions nerveuses.
- IndigoRecentre, ralentit le mental, favorise l'intériorité.
- VioletApaise en profondeur, associé au lâcher-prise.
Le déroulement d'une séance
Échange
Nous parlons de ce qui vous amène et de votre état actuel avant de choisir les couleurs.
Installation
Vous restez habillé·e, allongé·e confortablement, dans une lumière tamisée.
Exposition
Les couleurs sont projetées sur les zones choisies, par séquences de quelques minutes.
Retour au calme
Un moment de repos avant de repartir. Vous reprenez vos activités immédiatement.
Dans quelles situations
- Stress, agitation, difficultés à redescendre en fin de journée
- Sommeil de mauvaise qualité
- Fatigue et baisse d'élan, notamment en hiver
- Tensions nerveuses et besoin de recentrage
La chromothérapie se fait en séance à part. Nous en parlons ensemble lors de la réservation.
La suite du chemin
De la couleur à la lumière LED
Pendant des années, la chromothérapie a été au cœur de mon accompagnement : un travail sur le ressenti, le calme et l'équilibre général. Au fil des consultations, un constat s'est imposé : beaucoup de mes patientes et patients viennent avec des douleurs, des inflammations ou des crispations musculaires, souvent installées depuis longtemps. Ce sont elles et eux qui m'ont amené à chercher une approche plus ciblée.
C'est ce qui m'a conduit vers la photobiomodulation. On ne parle plus d'ambiance colorée, mais de longueurs d'onde précises : rouge à 640 nm et proche infrarouge à 880 nm. Elles pénètrent les tissus et soutiennent leur réparation, avec des doses et des paramètres étudiés par la recherche depuis les années 1960.
J'oriente donc ma pratique de chromothérapie vers la photobiomodulation, car elle répond à de nombreuses situations : douleurs articulaires, tendinites, récupération musculaire, peau. La couleur garde sa place pour ce qu'elle apporte au calme et à l'équilibre.
Pour cela, je me suis équipé du Celluma ELITE, un appareil professionnel de la marque américaine BioPhotas, distribué en Suisse par Lasermed. Il est aussi utilisé en cabinets médicaux, notamment en dermatologie, par exemple pour l'acné. Mes protocoles s'appuient sur les recommandations de la World Association for Laser Therapy (WALT) et de spécialistes comme le Dr Jean-Philippe Wagner, cancérologue et médecin de la douleur.
Questions fréquentes
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