Aus dem chronischen Stress heraus
Der langsame, tiefe Rhythmus der Ayurveda-Massage wirkt auf das parasympathische Nervensystem. Es ist der häufigste Grund für einen Besuch in der Praxis: nervöse Spannung, kreisende Gedanken, schlechter Schlaf.
Praxis im Zentrum von Lausanne
Ayurveda-Massage in Lausanne
Abhyanga, Marma Tchikitsa, Shirodhara: traditionelle Ayurveda-Massagen mit warmen Heilölen, ausgeführt von Diego Costier, von OrTra zertifizierter Komplementärtherapeut.
5 Sterne auf Google · Google-Bewertungen lesen
- 60 Min. Massage (90 Min. einplanen)
- Ab CHF 75.-
- Avenue Alexandre-Vinet 25, 1004 Lausanne, 3. Stock
- Rückerstattung ASCA · RME
Eine therapeutische Massage, die zugleich tief entspannt
Die Ayurveda-Massage stammt aus dem Ayurveda, der traditionellen indischen Medizin. Anders als eine klassische Massage arbeitet sie nicht nur an der Muskulatur: sie folgt den Energiebahnen und den vitalen Punkten (Marmas), um die Zirkulation wieder in Gang zu bringen, festsitzende Spannungen zu lösen und den Körper beim Ausscheiden von Schlacken zu unterstützen.
Jede Sitzung beginnt mit einem Gespräch über Ihre Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) und über Ihre aktuelle Situation: Schlaf, Verdauung, Stress, Schmerzen. Danach wähle ich Technik, Heilöle und Intensität passend zu Ihnen. Keine Sitzung gleicht der vorherigen.
Weshalb Menschen zu mir kommen
Festsitzende Spannungen lösen
Nacken, Schultern, unterer Rücken: warme Öle machen das Gewebe geschmeidig und erlauben tiefe Arbeit ohne Härte. Besonders hilfreich bei langen Bürotagen.
Energie zurückgewinnen
Indem Zirkulation und Drainage angeregt werden, hilft die Massage dem Körper, Ballast abzugeben. Viele beschreiben schon nach der ersten Sitzung ein Gefühl von Leichtigkeit.
Die Praxis in Lausanne in Bildern
Ein ruhiger Raum im 3. Stock, ganz auf die Behandlung ausgerichtet: Empfang, Behandlungsraum, Massageliege und warme Öle.
Von den Zusatzversicherungen anerkannt
ASCA- und RME-anerkannt: je nach Zusatzversicherung wird ein Teil der Sitzung zurückerstattet. Sie erhalten nach jeder Sitzung eine konforme Rechnung.
5 Sterne auf Google
Menschen, die in die Praxis kommen, sprechen von Zuhören, Sanftheit und konkreten Ergebnissen.
Anfahrt zur Praxis
Die Praxis liegt im Zentrum von Lausanne, im Quartier Vinet, wenige Gehminuten von Flon und Riponne entfernt.
Öffentlicher Verkehr
Metro m1 oder m2 bis Lausanne-Flon oder Riponne, danach 6 bis 8 Minuten zu Fuß. Mehrere Buslinien bedienen das Quartier Vinet.
Mit dem Auto
Parkhäuser Riponne und Valentin in der Nähe, blaue Zone in den Straßen rund um Vinet.
Öffnungszeiten
Nach Vereinbarung, tagsüber und abends. Online-Buchung mit sofortiger Bestätigung, kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vorher.
Erster Besuch
Planen Sie 15 zusätzliche Minuten für den Gesundheitsfragebogen ein oder füllen Sie ihn vorab online aus.
Gesundheitsfragebogen online ausfüllen
Anfahrt zur Praxis
🚇 Vom Bahnhof Lausanne
1. Nehmen Sie die M2 Richtung Croisettes
2. Steigen Sie an der Haltestelle Riponne–Maurice Béjart aus (2 Haltestellen)
3. Gehen Sie ca. 5 Minuten:
• Gehen Sie die Rue du Valentin hinauf
• Biegen Sie links in die Avenue Alexandre-Vinet ein
📍 25 Avenue Alexandre-Vinet befindet sich auf Ihrer linken Seite
🚗 Mit dem Auto
Strassenparkplätze verfügbar
Blaue Zone - Vergessen Sie Ihre Parkscheibe nicht!
Welche Massage in Lausanne wählen?
Abhyanga, Shirodhara, Marma Tchikitsa, Udvarthanam: Details zu jeder Massage, Dauer und Preis finden Sie auf der Seite der ayurvedischen Behandlungen.
Alle Techniken und Preise ansehenSo läuft eine Sitzung ab
- 1
Empfang und Anamnese
Wir klären Ihren allgemeinen Zustand, Ihre Vorgeschichte und Ihr Ziel. Daraus ergeben sich Technik und Öle.
- 2
Vorbereitung
Sie richten sich bequem ein. Die Heilöle werden erwärmt, der Raum ist ruhig und angenehm temperiert.
- 3
Die Massage
60 Minuten durchgehende Arbeit, je nach Technik am Boden oder auf der Liege, entlang der Energiebahnen und der Marma-Punkte.
- 4
Ruhe und Empfehlungen
Eine Ruhephase, danach einige einfache Empfehlungen für zu Hause: Ernährung, Atmung, Trinken.
Wer Sie behandelt
Ich bin Diego Costier, von OrTra zertifizierter Komplementärtherapeut, in Ayurveda ausgebildet und seit über dreizehn Jahren tätig. Ich empfange Sie in der CTCA-Praxis im Zentrum von Lausanne.
Meine Behandlungen sind über meine ASCA- / RME-Anerkennung bei den Zusatzversicherungen anerkannt: je nach Deckung kann ein Teil der Sitzung zurückerstattet werden. Klären Sie das bitte vor Ihrem Besuch mit Ihrer Kasse.
Die Praxis an der Avenue Alexandre-Vinet
Ein diskreter, stiller Ort im Herzen von Lausanne, wenige Gehminuten von Flon und Riponne. Sie kommen in den 3. Stock, richten sich ein, und die Sitzung beginnt.
Avenue Alexandre-Vinet 25, 1004 Lausanne, 3. StockWenige Gehminuten von Flon und Riponne, im Quartier Vinet in Lausanne.
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Häufige Fragen zur Ayurveda-Massage in Lausanne
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