Riflessologia plantare
Riflessologia a Losanna
Un trattamento basato sulla pressione delle zone riflessogene del piede. Per sciogliere ciò che è teso, ritrovare un sonno più calmo e sostenere l'equilibrio generale del corpo.
Presso lo studio, Losanna · Terapeuta OrTra TC, ASCA e RME
Il piede come mappa del corpo
La riflessologia plantare si basa su un'idea semplice: la pianta del piede riflette l'insieme del corpo. Ogni regione, ogni organo vi trova una zona corrispondente, chiamata zona riflessogena.
Esercitando pressioni precise su queste zone, con i pollici e le dita, cerco di sciogliere le tensioni accumulate e di stimolare le capacità naturali di autoregolazione dell'organismo. Il trattamento agisce prima di tutto sul sistema nervoso: il corpo passa dalla modalità «allerta» alla modalità «riposo».
Non è né un massaggio ai piedi in senso classico, né un trattamento medico. È un accompagnamento complementare che si inserisce, come tutti i trattamenti dello studio, in un approccio globale alla persona. La pressione è adattata a ciascuno: alcune zone possono essere sensibili; queste sensibilità guidano il lavoro e si attenuano nel corso delle sedute.
Cosa racconta il piede
Rappresentazione semplificata: ogni zona del piede è messa in relazione con una regione del corpo.
- Le ditaTesta, seni paranasali, mascelle: utile in caso di tensioni del viso, mal di testa o naso chiuso.
- L'avampiedeTorace, spalle, respirazione: una zona che tratto quando il respiro è corto o le spalle bloccate.
- L'arco plantarePlesso solare e digestione: la zona più eloquente quando la pancia è contratta o lenta.
- Il talloneBacino e sfera pelvica: spesso denso nelle persone in piedi o sedute tutto il giorno.
- Il bordo internoLa colonna vertebrale, dalla nuca alla parte bassa della schiena, seguita centimetro per centimetro.
- Il bordo esternoAnche, ginocchia, spalle: le articolazioni che portano e compensano.
Cosa può accompagnare la riflessologia
- Stress, superlavoro, difficoltà a «staccare»
- Sonno leggero o agitato
- Tensioni alla schiena, alla nuca e alle spalle
- Disagio digestivo funzionale
- Gambe pesanti, sensazione di stanchezza generale
- Periodi di transizione o convalescenza
Un trattamento adatto alle persone fragili
Poiché non richiede alcuno sforzo e si pratica da sdraiati o seduti, la riflessologia è particolarmente adatta alle persone anziane, alle persone a mobilità ridotta o a coloro per cui un massaggio completo sarebbe troppo impegnativo.
È anche una porta d'ingresso delicata per chi non ha mai ricevuto un trattamento corporeo.
Lo svolgimento di una seduta
Rimanete vestiti; vengono scoperti solo i piedi e le caviglie. Prevedete di arrivare qualche minuto in anticipo per sistemarvi.
Colloquio
Un momento di dialogo su ciò che vi porta, sul vostro stato attuale e sui vostri precedenti.
Installazione
Sdraiati sul lettino, o in posizione semiseduta se più confortevole.
Il trattamento
Pressioni e mobilizzazioni sull'insieme di entrambi i piedi, con un lavoro più preciso sulle zone che lo richiedono.
Riposo
Qualche minuto per lasciare che il corpo integri. Dopo la seduta si consiglia di bere acqua.
Una pratica consolidata con le persone anziane
Dal 2010 lavoro come terapeuta indipendente nelle strutture psicogeriatriche della Fondazione SAPHIR, nel Nord vodese.
Lì accompagno persone anziane in perdita di autonomia, in particolare affette da disturbi neurodegenerativi come il Parkinson o l'Alzheimer, con la riflessologia plantare e il tocco terapeutico.
Questa esperienza sul campo, rinnovata ogni settimana da oltre quindici anni, ha plasmato una pratica attenta, paziente, adattata a ogni persona, qualunque sia il suo stato.
« Al di là della malattia, le emozioni sono sempre presenti. Il tocco è a volte l'unico linguaggio che resta, ed è sufficiente. »
La Fondazione SAPHIR è un'istituzione medico-sociale riconosciuta di pubblica utilità, attiva in geriatria e psichiatria dell'età avanzata nella regione del Giura-Nord vodese. Scoprire la Fondazione SAPHIR
Tariffe e rimborso
La seduta da 30 minuti mira a una problematica precisa. Quella da 60 minuti permette di trattare entrambi i piedi in profondità, senza fretta. Colloquio, trattamento di entrambi i piedi e tempo di riposo inclusi.
Riflessologia — seduta mirata
CHF 75.–
Ideale in complemento a un altro trattamento o per una tensione ben localizzata.
Prenota una sedutaRiflessologia — seduta completa
CHF 140.–
Il formato che consiglio per una prima seduta.
Prenota una sedutaSeguito
Una seduta basta per un momento di relax. Per un lavoro di fondo, si propone spesso un seguito di alcune sedute ravvicinate; il ritmo viene definito insieme.
Diego Costier è accreditato ASCA e RME. A seconda della vostra assicurazione complementare, la seduta può essere parzialmente rimborsata. Informatevi presso la vostra cassa prima della prima seduta.
Precauzioni
La riflessologia è un trattamento dolce, ma alcune situazioni richiedono di rimandare la seduta o di parlarne prima:
- Flebite, trombosi o disturbi circolatori acuti
- Ferita, infezione o frattura recente a livello del piede
- Febbre o infezione in corso
- Primo trimestre di gravidanza
Non sono un medico. La riflessologia completa la medicina convenzionale, non la sostituisce. Per qualsiasi diagnosi o trattamento medico, consultate il vostro medico. In caso di dubbio, vi dirò se il trattamento è indicato per voi.
Domande frequenti sulla riflessologia
Altre domande?